Respuestas del experto 994sergio en Musculación

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Datos de 994sergio en Musculación

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Currículum del experto en esta categoría

voy al gimnasio desde hace casi 2 años. tengo mucho material sobre musculación, me gusta mucho, y me intereso por aprender cada dia mas.

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Que me tomo!!!

el día 26/05/2004

Hola me gustaria que me con testaseis lo más pronto posible. Entreno a las 8:00 y termino a las 9:30. Después de entrenar me hago el batido

Creatina duda imporante

el día 28/01/2004

Hola. El caso es que me estn medicando con unas pastillas que se llaman Roacutan o Issoface, son para el acne y son muy fuertes en especial para

ganar masa

el día 08/11/2003

tengo 8 meses en el gimnasio y necesito una rutina para ganar masa,que suplemento me recomiendas?, quieo aumentar peso y ya no puedo sobretodo en...

Rutina y dieta para quemar grasa y definir.

el día 06/11/2003

Hola, tengo 18 años, llevo un año en el gimnasio, y si nota lo que he hecho, ahora lo que quiero es quemar toda esa grasa que me sobra y

AEROBICO

el día 04/11/2003

Hola Sergio si luego de las pesas haces aerobico el cuero utiliza la grasa como energia por lo tanto quemas grasa pero si cuando terminas el...

ganar volumen y quemar grasa

el día 28/10/2003

Hola, ke tal? me gustaría saber si se pude ganar volumen y kemar grasa a la vez, es decir, hacer primero una rutina con pocas repeticiones y...

kilos

el día 28/10/2003

llevo en el gim 3 años e perdido este verano casi 5 kilos y nose porque peso ahora sobre 67 por que e cojido 2 kilos pero kiero llegar a pesar...

grasa

el día 28/10/2003

que puedo hacer para quemar la grasa que me sobra

definición

el día 28/10/2003

si quiero definir cuantas repeticiones tengo que hacer.

series

el día 28/10/2003

hola sergio994 eres el mejor por eso te pregunto a ti. cuantas series tengo que hacer para subir de volumen.

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