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Buenos días,
Queria haceros una consulta, resulta que por mi falta de tiempo y mi horario de trabajo no puedo asistir a un gimnasio, y necesito hacer algo porque tengo que bajar de peso, además yo sin hacer deporte no puedo bajar de peso, porque me sobra bastante.... a ver de donde mas necesito es de las piernas, caderas, abdomen... tengo celulitis tambien, vamos que mido 1.63 y ahora mismo de peso no puedo indicarles con exactitud porque hace mucho que no me peso, pero estoy en una talla 44. Tengo 30 años, y una vida sedentaria, ya que trabajo de 8 a 20h en una oficina.....
Agradeceria me indicarais, ejercicios, videos, aparatos que me pueda comprar (step, pesas, etc...) como y cuando usarlos, si hay algun producto que pueda tomar de herbolario..... todos los consejos que podáis, ya que no puedo ir al gim, y tendría que hacerlo en casa......
Muchas gracias por todo.
Un saludo.
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