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Hola pablortm, es bueno q estes ayudandote con electroestimulacion, y por otro lado te cuento q es muy dificil q trabajes el vasto interno o que intentes separarlo de los otros 3 musculos q conforman el cuadriceps, para esto deberias estar bajo el asesoramiento de un entrenador calificado o una fisioterpeuta, pero por el momento te puedo decir q puedes trabajarlo en casa acostado poniendo bajo tus rodillas dos cojines pesos en tus piernas, por ejemplo mancuernas de velcro, y elevar la pierna y sotenerla elevada por 10 segundos despues bajar lentamente, el vasto interno su funcion es la de extender la rodilla en sus ultimos grados de extension, pero lo q te recomiendo es no solo te enfatices en este unico musculo xq vas a causar un desequilibrio rotuliano y va a ser peor, asi q trabaja conjuntamente cuadriceps (extension de rodilla) e isquiotibiales (flexion de rodilla), puedes hacer sentadillas, pesas y todo lo q se te ocurra para flexioanr y extender la rodilla. Si tienes alguna otra duda hazmela saber, Dra Osorio, Bye
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