Hola,
vereis tengo 16 años en marzo 17 y me quiero apuntar al gimnasio, el problema es que como muy poca cosa y muy poca variedad suelo comer:lentejas,abichuelas,pexugas,arroz,.. cosas asi no macarrones,espagetis,pescado, todo esto nada tampoco hamburesas ni nada de esto i me gustaria saber si no cambiase de dieta solo con la mia si podria ponerme fuerte con un cuerpo musculoso como mas o menos quiero (tampoco como un profesional nada de eso) si podria conseguirlo con mis comidas .
gracias
