yo e visto en videos tipor que hacen como 7 flics flacs en el mismo lugar ¿como hacerlos solo hago moviendo me hacia atras?
como hago crecer mis biceps en casa?, no tengo dinero para ir a un gimnacio, y quiero saber alguna rutina para mis biceps, tengo unas mancuernas de 5kg, mido 1.84cm y peso 89 kg.
Buenas, llevo años entrenando en gimnasio, musculación, y tambien practico artes marciales. Ahora mi objetivo esta mucho mas dedicado hacia la gimnasia en cierto modo, necesito subir la cuerda, aumentar el numero de dominadas,
Buenas, llevo años entrenando en gimnasio, musculación, y tambien practico artes marciales. Ahora mi objetivo esta mucho mas dedicado hacia la gimnasia en cierto modo, necesito subir la cuerda, aumentar el numero de dominadas,
yo quiero saber cuàl es el record mundial de flics flacs
hola yo quiero saber como sacar muchos flic flac seguidos saco 12 pero me mareo mucho y el entrenamiento del otro mes hay que tardar un minuto haciendo flics flacs
gracias adelantadas
Hola! dentro de unas semnas tengo las pruebas para entrar en la carrera de CAFD y hay una en la que no consigo mejorar...se trata de realizar 3 piruetas.. la lateral más o menos soy capaz de hacerla,algo torcida pero bueno... luego está
Hola! necesito de su ayuda, tengo 20 años deseo bajar al menso 5 kg.Actualmente peso 52 kg y mido 1,55 quizas no este tan gorda , pero tengo esos rollitos rebeldes que me desaniman muchisimo . Que rutina deberia hacer y que deberia comer? hace
Hola hace unos dias que estoy lesionado de la rodilla y me gustaría saber si podría ser una buena opción para recuperar mi fuerza en la rodilla.
hola mi nombre es luis alfonso tengo 19 años mido 179 mi peso es de 82 kilogramos y tengo ya 15 dias de estar asistiendo al gym hoy me aplike una decadurobolin y quiero saber como aprovecharla al 100% y cada cuanto se aplica esta. gracias
