¿Cómo coger cuerpo para fútbol?

Hola!
En la siguiente temporada voy a ser juvenil tercer año y quiero estar a tope físicamente para poder jugar lo máximo! ¿Qué ejercicios debo hacer en el gimnasio y que ejercicios tácticos (solo o en grupo)?

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Sabes que pasa que en esté aspecto prefiero un jugador técnico que físico. Obviamente si se aúnan las dos cosas mejor pero no hay que obsesionarse con el físico y si más con la calidad individual.
Es cierto que lamentablemente la mayoría de los entrenadores prefieren escudarse en jugadores fuertes que hábiles pero que eso no te lleve a un camino que no es el tuyo.
De todos modos si necesitas mejorar físicamente, entrena a diario. Carrera continua, series de velocidad, diagonales, trabajo con balón. Y luego cuida tu alimentación y duerme las horas necesarias.
En gimnasio sobre todo no aumentes en volumen muscular, si quieres hacer pesas hazlo sobre un mantenimiento y mejora en potencia. Pero no te machaques como una bestia que "terminator" no jugó al fútbol.
Quisiera decirte que si no juegas lo máximo como tú dices y la razón que te da el mister es que no eres fuerte... en fin... ese mister es un paquete¡
Un abrazo.

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