me gustaria que me ayudarais en como hacer un entrenamiento de futbol 7 de niños de 9 años, ejercicicos....
Hola un saludo.
Bueno desde niño me ha gustado el futbol antes era my malo pero me he dado cuenta con el tiempo que he mejorado pero siempre he sido lento para jugar me puedes dar un consejo para desacerme de la lentidtu y jugar mejor te lo
buenos dias figueres mi duda es la siguiente juego futbol de defensa central soy bueno en el uno contra uno tengo suficiente fuerza para sacar de balance a los delanteros sin cometer falta pero mi problema es que tengo 17 años y mido1.64
Bueno pues esta es mi pregunta: dentro de un mes quiero apuntarme a un equipo de futbol y me gustaria poder entrenarme para llegar y no hacer el ridiculo.
Si es posible una plan de entrenamientos para un mes que me ponga en forma, tengo 17 años
bueno primero que nada buen dia quisiera saber cuales serian unos buenos ejercicios para obtener una buena condicion fisica y obtener mas fuerza en las piernas ya que estoy muy pesado soy defensa central y me gustaria que me dijeran cual es el
Hola,
que puede ser bueno para los descansos de los partidos de futbol para recuperar un poco de energia?
El platano, azucar, chocolate, zumo de uva...? O nada?
Un saludo y gracias
Hola.
Me gustaria que alguien por favor me aconsejara sobre el entrenamiento a seguir.
Tengo 40 años y juego en un equipo de veteranos de futbol.
Estoy dudando si hacer una de estas dos cosas.
a) Martes: Natación 50 minutos por la
bueno antetodo un gusto por saludarlo experto. bueno yo no se nada o muy poco de futbol solo he visto los partidos por la tv.
quisiera tener una introduccion al tema de las alineaciones ya que a menudo cuando las escucho en los comentaristas como
Wenaz
Hola soy Manuel y tengo una duda del futbol soy nuevo en esta pagina y quisisera vir se me podrian contestar teng 9 años pero tengo una duda.
Para Hacer Un GOL !! con que se deberia pater con el EMPEINE, O, PUNTERA
ATT:Manuel
Buenas Noches primero que nada mi nombre es Aldair Márquez, soy mexicano, me gustaria que me hicieras un plan de entrenamiento semanal de futbol, tipo pretemporada, porque estoy en muy mala forma fisicamente, osea no me refiero a que estoy
