|
Hola adrifez,
me falta que me digas que altura tienes, porque si eres de complexión delgada y eres alta, es casi imposible que tengas nada de grasa que eliminar, y para aumentar la musculatura tendrías que pedirle a tu monitor de gimnasio que te de algunos trucos de culturismo y en que zonas lo deseas aplicar.El culturismo permite desarrollar los musculos cuando ya no tienes grasa que quemar.
Come mucha pasta, ensaladas,fibras, fruta y pan tostado o dextrinado.
Suerte.
|
