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FLEXIONE SY ABDOMINALES

Experto:
Usuario: Anónimo Fecha: 13/08/2008
Valoración: (5,00 sobre 5) Categoría: Fitness
12/08/2008
Usuario
ola, me gustaria saber, si puedo hacer flexiones y abdominales toods los dias?un saludo
 
13/08/2008
jose_genio, experto respondiendo en Fitness
Experto
No es recomendable, para ello tendrias que suministrarte complejo B intravenoso 3 veces por semana para no desencadenar una series de alarmas nerviosa, algunos lo hacen asi todos los dias pero como medico conocedor del proceso fisiologico por el cual pasara tu cuerpo mejor no pierdas el tiempo, puedes hacerlo un dia si y uno no para que tus musculos descansen.
13/08/2008
Usuario
muxas gracias , necsitaria k me dijera una tabla de voluemn y na dieta con sereis y repetiicones un saludo grcaias
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