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Pues depende de lo que te guste , es decir zumba es un ejercicio aerobico, un baile , y pilates es un ejercicio digamos no tan divertido como el anterior porque se realiza echado en una colchoneta y sin moverte de ella,asi que si te gusta un ejercicio dinamico y divertido elige zumba , pero si te gusta mas un ejercicio menos dinamico , mas tranquilo pero muy efectivo elige pilates
aunqe lo ideal es combinar las dos cosas, es decir como pilates es un ejercicio que no es aerobico, que no acelera los latidos del corazon, yo siempre recomiendo combinarlo con otro ejercicio dinamico como seria en este caso el zumba
como efectivo pilates lo es y mucho bien realizado, lo ideal unas tres veces por semana , una clase de una hora, te ayudara muchisimo a tonificar el cuerpo, y aplanar el abdomen, ahora si no hace quemar calorias como lo haria un ejercicio mas aerobico como el zumba
yo si puedes y tienes tiempo elegiria una combinacion de las dos cosas zumba y pilates
Un saludo
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