hola tymora mi duda es que ejercicios debo hacer y cuantas veces a la semana para poder hacer mas dominadas, ya que ahora solo soy capaz de hacer 3 seguidas,gracias...
Hola!! (yo es que estoy aquí por primera vez y puse la pregunta ahí a lo loco sola sin asignarla a ningún explerto, que no sé bien aún como va esta página, asi que si esta pregunta se ve por ahí suelta, pues eso,
Hola, me gustaria saber que utilidad tienen los aparatos estos que han salido ultimamente que son de vibración, tipo vibropower, vibrofit, ... sirben para la pérdida de peso? Como se utilizan?
Gracias.
ola queria a ver si me podias hacer una rutina de ejercicios, correr ir en bici, saltar a la cuerda , y demas para hacer 3 o 4 veces a la semana pero empezando de nivel muy bajo porque hace ya algun tiempo que no hago mucho deporte, ahora suelo
Hola, queria preguntarte algo. Tengo que bajar aproximadamente 10 kilos. Estoy en dieta desde hace rato (tengo un metabolismo super super lento y hasta un desorden hormonal, por eso disque no bajo tan facil). No como azucares,
Hola, mi pregunta es si conoce la plataforma vibratoria vibragym, es que he pensado en comprarmela porque tengo muy mala circulación y me dijeron que iba muy bien pero como he visto otras plataformas con unos precios muy elevados me
Buenas noches,
No termino de entender el objetivo de medir y controlar la frecuencia cardiaca. Para què sirve tener este concepto siempre presente al momento de hacer ejercicios?
Para què ayuda medir la frecuencia cardiaca en
Hola y gracias antes de nada.
Te cuento, tengo 36 años, mido 2.03 m y peso unos 120 kg, soy atletico de constitucion pero estoy algo tapado (+o- un 20% de porcentaje de grasa segun la maquina de farmacia.......LA ODIO!) ;-)
Voy a comenzar una
Muy buenas! Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa,ya que no ando bien economicamente para ir a un gimnasio. Verás,tengo 24 años,mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi
Saludos. Mi nombre es Jonathan Cruz. Hace ya como 8 meses k sigo tratamiento para la diabetes mellitus tipo 2. Baje bastante peso en grasa a base de dieta y ejercicio, sigo con ambos, pero el problema es k desde hace unos meses, ya no he podido
