Hola, tengo 35 años, mido 160 y peso 48 Kg., empiezo a notar el paso de los años en mi cuerpo y me gustaria me indicaras que tipo de...
hola
mi nombre es carlos Fernando tengo 19 años .
fíjate que acabo de ingresar a un gym y fíjate que quiero definir bien...
Hola pues lo que queria es una pagina donde poder encontrar una tabla de ejercicios para mantenimiento, tb me gusta el ski y quisiera poder hacer...
¿Podrías sugerirme una rutina de spining para realizarla en cas?. Tengo lo necesario, una bici y un monitor de frecuencia cardiaca, tengo...
No se si sabras contestarme o sera una pregunta tonta pero ahi va.
Que musculos trabaja el remo sentado, para que es bueno?
Muchas Gracias
hola mira llevo 6 meses en equitacion y necesito hacer otro ejercicio que me ayude a ejercer mas fuerza en mis piernas quiero saber si los pilates...
Hace un mes mi novio y yo entramos al Gim ....yo para bajar de peso y el para moldear su cuerpo.
Podrias darnos una dieta y que es recomendable que...
Soy un asiduo de gimnasios desde hace varios años y hace poco me he decidido ha empezar a tomar un complemento de quemador de grasas, pero...
buenas alguien me podria decir una rutina de superseries o triseries para abdominales por favor, es q no se como hay q realizarlas es decir, el
Soy delgada desde mi maternidad. Sin ningun tipo de esfuerzos recupere la linea y algo mas tengo poca masa muscular pero nada de grasa y aparte soy
