holas mikarul!!me gustaria q me ayudases con mi rutina,es decir q se puede mejorar o cambiar o si esta bien.
(voi a 8 repeticiones por...
HOla Mikarul, un saludo desde México!, ME gustaria que me ayudaras, verás, soy un chico de 28 años, mi estatura es de 1.89 cm y he...
hola otra vez mikarul!mi cuerstion es la siguiente:yo ago 5 comidas diarias y mi entrenamiento lo realizo por la mañana.ejemplo de...
hola tengo 17 años mido 172 peso 72 pero tengo pansita, juego futbol. hago gimnacio, pero quisiera desaserme de mi grasa corporal, que me...
HOLA QUE TAL COMO ESTAS?? NECESITO QUE ME AYUDES, LO QUE PASA ES DE QUE QUIERO TENER UN BUEN CUERPO ANTERIORMENTE YO IBA AL GYM Y YA SE ME ESTABA...
Hola qué tal?? mi pregunta es para a veriguar sin son recomendables los "pinchazos" para aumentar la musculatora y quépros y...
me gustaria saber tu opinion sobre esta sustancia,pues está de actualidad y quisiera saber sus efectos y si es verdad que reduces volumen de...
Hola Mikarul soy Wacos de 24 años y mi problema es que se me ha acumulado algo de grasa en el vientre y la cintura, mido 1,80 y peso 83kg llevo...
hola me gustaria saber e ejercicion puedo hacer para mejorar el grosor de mis piernas, si es mejor correr o hacer ejercicio de presion en el...
Hola
Mi edad es 24 años, soy delgado (por no decir flaco), mido 1,70 de estatura, y me gustaria ganar masa muscular, me he comprado una...
