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seria maravilloso quitar el peso de donde quisieramos!, pero por desgracia eso no se puede y cuando adelgazas, lo haces en general de todo el cuerpo.
lo que has de hacer es realizar ejercicio durante mucho tiempo y a poca intensidad, minimo 30min, maximo, lo que puedas, pero si sales en bici y vas a estar 3,4 o 5 horas, has de llevarte platanos y glucosa, si vas a realizar cualquier act, con agua es suficiente,asi que ya sabes a darle candela y a sudar!!
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