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Lo normal seria desinstalar los programas que ya no utilizas pero seguramente no sabras cuales son.
Otra opcion es volver a instalar windows formateando el disco duro y luego instalar solo lo necesario. Si es necesario al principio puedes apuntarte en papel que programa instalas y para que sirve. Poco a poco iras conociendo los programas y sabras que es lo que necesitas y lo que no.
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