Utilizar bien un rodillo
Hace unos días que me he comprado un rodillo Elite "crono mag elastogel". Me dice la persona a quien se lo compré que se debe utilizar el rodillo siempre con el bloqueo rápido que trae el rodillo y no con el que tiene mi bici.
¿Esto es cierto?. Si utilizo mi bici (con su bloqueo), ¿puede afectar a la bici o el rodillo?
- ¿Me puedo poner de pie en el rodillo?
- Qué presión deben tener las ruedas para utilizar el rodillo. ¿Mido 1.95 y peso 92 kg.?
¿Esto es cierto?. Si utilizo mi bici (con su bloqueo), ¿puede afectar a la bici o el rodillo?
- ¿Me puedo poner de pie en el rodillo?
- Qué presión deben tener las ruedas para utilizar el rodillo. ¿Mido 1.95 y peso 92 kg.?
1 respuesta
Respuesta de goodbikes
1
Efectivamente, si quieres hacer la operación sea rápida sustituye el de la bici, tampoco hay mucha diferencia de peso, pero si que sus cabezas con cuadradas para soporte de la bici y tu peso, presión de la rueda alta pero no como una piedra eh!(Solo se gastaría el centro)no debes poner demasiado freno en el sistema del rodillo, el rodillo trabaja mejor con grandes cadencias de pedaleo, y una de sus funciones es aumentarte la cadencia así como la electricidad(mezcla de coordinación y energía intantanea de tu sistema nervioso mejorada).. o sea simplemente con practicar rodillo andas más aunque no hagas mucho ejercicio en el, eso si hazlo bien hecho como te digo.
Perdona mi insistencia.
Entonces ¿Cada vez que utilice el rodillo, le cambio el bloqueo que trae, y cuando utilice la bici en carretera le pongo el de la bici? - ¿Esto todas las veces?
Muchas gracias.
Entonces ¿Cada vez que utilice el rodillo, le cambio el bloqueo que trae, y cuando utilice la bici en carretera le pongo el de la bici? - ¿Esto todas las veces?
Muchas gracias.
Tienes que hacerlo así o como te dije antes sustituir el de la bici y dejarlo puesto con lo gordito que es, pero comprende que esta diseñado para eso que me preguntabas ponerte de pie con unos 90 kilos, cuando entrenes procura cadencias altas, y cuando estés en la calle pruebas, veras que casi no tienes que cambiar de marchas y subes de vueltas como un fórmula uno, eso es una alegría que da muy grande el rodillo, subir de revoluciones fácil.
