Inicio > Balonmano > pucheru > potenciar mi tiro

potenciar mi tiro

Experto:
Usuario: Anónimo Fecha: 06/03/2009
Valoración: (5,00 sobre 5) Categoría: Balonmano
05/03/2009
Usuario
hola buenas quisiera potenciar mi tiro, tube una lesion en el hombro y he perdido mucha fuerza respecto a tiempo antes y quisiera q me dijerais alguna manera de potenciarlo.
 
05/03/2009
omm1001, experto respondiendo en Balonmano
Experto
buenas! yo te recomendaria que hicieras pesas y potenciaras los hombros y antebrazos entre otros como biceps, triceps y pecho. al fortalecer esto grupos musculares veras como surge efecto. un ejercicio que trabaja muchos de ellos son las flexiones.
06/03/2009
Usuario
gracias
Compártelo
Más opciones
Enlaces patrocinados
Respuestas relacionadas
Inicio | Publicidad | Condiciones de uso | Declaración de privacidad | Blog
© 1999 - 2009 Todoexpertos.com. Todos los derechos reservados. Desarrollado por Avanzis.