Potenciar mi tiro

Respuesta de
Usuario
Hola buenas quisiera potenciar mi tiro, tuve una lesión en el hombro y he perdido mucha fuerza respecto a tiempo antes y quisiera que me dijerais alguna manera de potenciarlo.
 
Experto
Buenas! Yo te recomendaría que hicieras pesas y potenciaras los hombros y antebrazos entre otros como bíceps, tríceps y pecho. Al fortalecer esto grupos musculares veras como surge efecto. Un ejercicio que trabaja muchos de ellos son las flexiones.
Usuario
Hola buenas quisiera potenciar mi tiro, tuve una lesión en el hombro y he perdido mucha fuerza respecto a tiempo antes y quisiera que me dijerais alguna manera de potenciarlo.
 
Usuario
Gracias