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Hola, quisiera que me pudieras indicar la mejor o las mejores rutinas para incrementar mi salto. Juego baloncesto hace 12 años pero mi salto no se ha incrementado lo suficiente y ya estoy aburrido!! Si tienes alguna rutina que pueda practicar dentro de un gimnasio sería fabuloso, si no no importa...pero dame una luz!!
Mi malil es german_castro@terra.com.co.
Saludos!
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