Saltar lo suficiente para clavarla

Hola:
Tengo 13 años y mido 1.75 y me faltaran algo de 20 centímetros de salto para clavarla. ¿Qué ejercicios y/o tips debo realizar?
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1 Respuesta

2.700 pts. jugadoe de 2ª division nacional durante muchos años,...
Hombre pues lo primero que tienes que hacer es crecer y madurar un poco, no conozco a casi ningún jugador de tu edad que machaque y menos de tu altura. Paciencia amigo.

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