kiero saltar mas y me an recomendado tu programa. podrias darmelo mandandomelo a mi correo electronico¿ gracias
bueno primeramente me llamo marcos y juego basketbol como tu tengo 16 años y mido 1.81 soy point guard, botador, coreback, o como kieras nombrarlo el problema es que apenas y toco el aro comence a hacer el air alert III pro e visto q
Hola
Tengo 35 años, mido 1,90 y peso 92 kilos. Después de mucho tiempo
he vuelto a jugar a baloncesto. Tengo que mejorar mucho en el salto ya
que llevo 12 años sin jugar y he perdido bastante. He visto en otros
mensajes que has
si cumplo bn cn las 15 semanas cuanto podria aumentar mi salto si lo ago bn?
Mira mepaastes ayer el air alert 3 lo entiendo todo muy bn y lo are pero esk los lunes y viernes tengo entrenameinto y em coinside co el programa air alert puedo ir a entrenar despues de hacer air alert 3 y en lñas inpares me coinside el
mido 1,92 peso sobre 69 kg estoy delgado pero en bastante buena forma ya machaco ajustado pero quiero saltar mucho mas si me pudiera mandar el air alert III y explicarme los ejercisios le estaria muy agradesiso el correo me lo tendria que enviar a
Hola de vuelta... perdona q sea tan.... pero lo q pasa q me ah surgido una gran duda... air alert 3 o jump attack??? Si me la resondes te pongo 5 estrellas... desde ya gracias... chau
que tal mi nombre es fer tengo 20 años y juego baloncesto. Quisiera saber si me podrias ayudar a mejorar mi salto vertical ya que mido 1.82 y solo toco el aro siendo esto un poco frustrantre ya que no encuentro ejercicios de como
acave de empezar el programa air alert 3 pero que me recomienda hacer los ejercicios por la mañana tarde o noche y cuan frecuente tengo qe hacerlos
gracias
hola a todos, les queria hacer varias perguntas: 1: Air alert se puede realizar a cualquier edad? 2: Me puden enviar varias rutinas para incrementar mi salto? DESDE YA MUCHAS GRACIAS. Tengo 14 años... Mi mail es lucio_b56@hotmail.com
