hola como puedo mejorar mi salto y explosividad en las piernas?? quiero clavarla pero aun me falta bastante para hacerlo... tengo 14y mido como 1.70 dime q puedo hacer??
hola que tal estoy regresando a jugar de nuevo y quiero saber si me puedes ayudar quiero ganar mas explosividad en mi juego, mido 1.80 peso 90, le meto a las pesas y corro por las mañanas entreno al baloncesto dos dias a la semana.
de
Hola peyotala antes que nada recibe un cordial saludo, sabes me gustaria que me orientaras cobre como mejorar mi salto vertical mido 1.80 peso 92 kg hago pesas y me gusta correr por las mañanas por lo menos 3 veces a la semana si brinco con
hola disculpa de nuevo soy la persona que te mando la pregubta que si se podia mejorar el bote del balon.
oye disculpa pero lo que pasa es que queria aprender a votar el balon creo que no me entendi y te pido disculpa por eso.
lo que queria es
hola peyotala..soy yo de nuevo..el que te enfada..con el air alert 3
jajajaja....bueno...tengo una duda...si....empiezo el ejercicio...a mediados de agosto..
y me meto a una liga de baloncesto....que se jugaría cada partido...cada
ke tal peyotala!!
buenoo he estadoo navegando por esta pagina i he leido muchaaas respuestas distintoos expertoos i sinceramentee me han agradado muchoo tus respuestas por lo qe decidi pedirte aiudaa a ti...
1) primerooo...qisiera preguntarte
bueno primero que nada muchas gracias por brindar ayuda
he visto tus anteriores respuestas y me parecen muy buenas solo espero que me puedas ayudar.
bueno mi pregunta es que juego baloncesto 2 o 3 veces por semana y he notado que
Hola Peyatola, que tal? Me llamo alejandro y tengo 17 años, mido 1,95 y peso 90 kg.
Lo que me gustaria lograr es poder aumentar mi salto vertical ya que no me destaco mucho
en este aspecto. Nunca he realizado ejercicios para aumentar mi
hola peyotala tengo 15 años,mido 1,73 y peso 64 kg. el caso es que juego en un equipo de baloncesto y me vendria muy bien aumentar mi salto vertical. en el ultimo año he estado haciendo abdominales,sentadillas,y el verano pasado intente
hola peyotala..
tu has realizado el air alerto la rutina de 10 pulgadas en 8 semanas??
si es asi porfavor agregame..tengo algunas dudas y me gustaria consejos sobre gente k tenga experiencia y ya la haya realizado
mi msn:
