Hola, es que yo tiro demasiado de muñeca y ya tengo desarrollada esa mecánica que me da un tiro excelente en la zona, pero cuando me voy a los 6 metros tengo que forzar mucho el gesto para llegar, me gustaría saber que ejercicios o
Hola experto oye mido 1.88 apenas toco casi todos los aros de la ciudad, necesito una buena rutina de salto que no sea air alert y tambien una rutina de gym qeu me ayude al salto, quiero entrarle contodo
gracias
sabes necesito el air alert 3 y otro metodo que tengas de salto es que necesito incrementar mas mi salto y quiero probar mas metodos y cuentame, en tu entrenamiento para el salto que ejercicios hiciste? porke para clavarla con 1.75cm tienes que
yo mido exacatemente lo mismo q voss
salto bastante pero no yego ni sikiera a tokar la canasta
m puedes ayudar para acerlo con algunos tips o algo??
desd ya muchas gracias
Hola q tal me sorprende q la vuelques con solo 1.77 yo mido 1.83 y estuve intentando el air alert solo pude hacer 1 mes xq luego me surgio un problema en las rodillas q todavia tngo pero creo q no me dificultan el salto el problema es tratar d no
ola tengo una duda mido 1.81 tengo 17 años y ago 18 pa marzo del año q viene,me preguntaba si podrias decirme mas o menos cuanto me qeda por crecer?
otra cuestion es: tengo un salto vertikal de 54 cm, yego a colgarme del aro con una mano
Hola,juego en un cadete masculino de Badalona,tengo 15 años, soy ecolta/ o alero, y tengo una altura de 1.77m y un peso de 58 kg,necesitaria ejercicios sobre como poder alcanzar estos objetivos. Creo que si pudiera alcanzar estos requisitos
Quisiera si no es mucha molestia que me enviara el mail con los consejos o rutinas que le enviaria al otro joven, no recuerdo su nick.
De antemano le agradezco el tan solo atender mi solicitud.
Suerte........
saludos me gustaria saber como puedo mejorar jugando baloncesto pues un dia juego bien y otro dia juego mal, tambien me gustaria saber como puedo brincar mas alto y como hacer un mejor drivin( driviar) gracias
hola
tengo 17 años y me gustaria saber si hay algun ejercicio de tiro ke pueda hacer para mejorarlo (el tiro) pero sin kambiar la mecanica de tiro ke tengo y tambien ke en kuanto tiempo se empiezan a notar los efectos del air alert
gracias
