hola soy alfredo, con treinta años empece a correr en la modelidad de fondo,la verdad no me fue demasiado mal, me gustaba y tambien disfrutaba,pero un dia lo dege por aburrimiento.despues de catorce años desidi bolber, ahora llevo
hola yo practica artes marciales pero luego me canso y quiero sabes que hacer para no cansarme tando
Llevo mucho años haciendo montaña, pero siempre andando, ayer mismo llegué del Mulhacen y alli vi unas personas corriendo, mirando por la red, he visto que hay todo un mundo de carreras de montaña¿me podrias hacer un
hola estoy opositando y necesito pasar la prueba del 1000. el tiempo ke piden es de 4 , 30 aunke no kiero ir raspado raspado. mido 1, 86 , peso 93 kg (aunke soi d complexion fuerte). me gustaria saber como entrenar esto..llevo unos meses corriendo
hola desde hace un mes y medio empece este mundo de lo que se llama correr bueno mas de correr a trotar diria yo ya que no estoy muy ligero pa ir corriendo como una liebre y enseguida el pulsometro me sube a 180 y me canso rapidamente,pero la
Hola, soy un corredor al que le gusta salir por montaña a correr y mi problema es que no sé que utilizar para transportar líquido de una forma ligera. He probado con mochilas con depósito pero no me acaban de convencer. Que es
¿Es tarde para iniciarme en el atletismo e intentar llegar alto? tengo 22 años,he participado en campeonatos de salto de longitud de mi ciudad,mi mejor resultado fue 4º en un campeonato entre colegios.Me encanta el salto de
Tengo 35 años, 183cmt, 87 kgs
Siempre me gusto correr, y practicar este habito. Lo deje por un tiempo ( años) y desde hace 6-7 meses he vuelto a correr. Voy tres dias a correr, entre ellos un dia de descanso y luego 2 dias de descanso
hola hace 2 semanas que empece a correr unos 30 min aproximadamente descansando dia si dia no corriendo a mi marcha y todo asta ahora me iba bien hasta q hace unos dias he empezdo a tener molestias en los laterales exteriores de las
Buenas no se si eres el experto adecuado para esto del triatlon pero para la carrera creo que si.
Bueno mi pregunta es muy sencilla llevo toda la vida nadando y corriendo, nadar a nivel semiprofesional, lo de correr solo como complemento alguna
