Hola filipenco,
Se me había quedado una pregunta en el tintero.
Creo que mi hijo no apoya bien en carrera. ¿Cual es la forma correcta de apoyo para la carrera de fondo?
Gracias
Hola filipenco,
Tengo a mi hijo preparando oposiciones desde que se ha quedado en el paro.
Se prepara para bombero junto con otros jovenes bajo la supervision de un bombero que les prepara sesiones de entrenamiento.
Despues de 3 meses no
Hola, quisiera saber cuánto debo correr por día para poder quemar grasa...30 minutos sirven de algo para empezar? mido 1, 59 y peso 52 kilos.
Gracias.
Hola, me llamo David y tengo 17 años. He practido deportes muy variados pero nunca con un objetivo en un mente. Llevo ya un tiempo (1 año y medio) dedicándome al atletismo y al ciclismo. Me sienta muy bien el correr; me desconecta de
hola tengo 32 años y salgo casi todos los dias a correr entre 4km y 8 km mi problema es que hay dias que noto las piernas muy cansadas y no me responden igual a la hora de correr y tambien cuando cambio horarios de salidas para correr me
Hola,
Puedes ayudarme con esta inquietud?
Hace tres semanas, tuve una lesion en la rodilla a raiz de un golpe en esta.
El medico me pidio radiografia y res. magnetica. Esta ultima arrojo una pequeña fractura en los platillos tibiales, con
Hola, me estoy aficcionando al running y hago salidas de 30 a 60 minutos 5 veces a la semana peso 78kg y mido 1.81.
Me gustaria que me dierais consejo sobre que zapatillas comprarme, ya que a veces tengo dolores de espalda, y me da la impresion de
buenas noches.
El pasado 25/9/2009 me han operado de menisco externo de la rodilla izquierda.
Han efectuado una artroscopia, además han extraido el quiste y la capsula de la rodilla izquierda. Era como una nuez en el lazo izquierdo de la
Hola experto.
Me dirijo a ti para que me aconsejes en la eleccion del numero correcto para una zapatilla de running.
La medida de mi pie es de 28.5cm incluyendo el margen de un dedo, que es mas o menos de un centimetro.
Quiero pillarme unas
hola de nuevo queria saber si me podias ayudar a confeccionar una dieta para que me aporte la energia suficiente y me ayude a coger fondo para hacer los 2000m en 7:30
gracia por todo
