Llevo corriendo sobre un año, aunque con regularidad desde hace 7-8 meses unos 10-12 km 3 o 4 veces por semana. Cada día me encontraba
Hola a todos.
Me quiero comprar unas zapas nuevas. Necesito que tengan buena amortiguacion porque peso unos 100 k y mido 1.92 (mi pisada es mas bien
Buenas tardes. Necesito bajar el tiempo que tardo en correr 50 m; actualmente lo realizo en 8 segundos, pero debo bajarlo. ¿Cada cuantos...
ola muy wenas. acias de antemano por todo, podrias indicarme como abtener velocidad para pruvas como los cien metros? gracias por todo el...
ola una curiosidad,xk los velocistas(de 100 m)estan tan musculados?
hola pana mi pregunta es la siguiente que ejrcicio me recomiendas o que rutina de ejercicio para adquirir mayor salto
y otra pregunta es la
Hola, llevo un año corriendo unas 3 veces/semana, y desde hace un mes presento mosestias en pie dcho en la parte externa y fundamentalmente a...
"Un poquito de por favor", hola...;actualmente corro 3 dias/semana 8 kms/dia y un cuarto dia series/cuestas.Sin descartar añadir...
hola, quiero comprarme unas zapatillas para correr y no tengo mucha idea de cuales coger.
Normalmente corro los meses de Julio, Agosto y...
Hola: mi pregunta puede parecer algo dificil pero pensé merecía la pena intentarlo.
Bueno, suelo ir a correr 2-3 veces por semana unos 10...
