Hola jimitoo, ya te habia consultado antes y quisiera que me ayudaras por favor en una duda, me dijiste que el entrenamiento consta de cuatro fases,...
He leído tus respuestas a otros y he aprendido mucho, pero me gustaría que me aconsejaras en mi caso.
La verdad es que la pregunta es...
hola espero puedas responder mi pregunta
que ejercicios tengo que hacer para sacar resistencia y velocidad.
desde ya te lo agradesco
mi pregunta es sobre una preparaciòn anual para los 8 kmt y los 10 kmts. ya que tengo 7 meses para las pruebas finales. muchas gracias
Hola jimtoo!
Tengo 40 años y alterno un dia de resistencia (10 a 16km) a 4:30 el km 170 pulsaciones y otro dia de pasadas de 500m a 177...
Hola que tal mi nombnre es Luis y practico el atletismo, soy medio novato en especial la velocidad en 100 y 200 metros, mi pregunta es si sirve para...
Hola que tal? como anda todo? me comunico para ver si por favor me podrian recomendar una rutina de entrenamiento para definir los musculos, no...
queria preguntarte si me podrias dar informacion sbre la carrera de siete aguas,ti ne alguna pagina web?y t ula a s corrido algun año?
gracias
HOLA YIMITOO MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE: EN QUE CONSISTE EXACTAMENTE LA ECONOMIA DE CARRERA EN UNA COMPETENCIA DE FONDO. ADEMAS ESTOY INTERESADO EN...
Buenos días, quisiera saber cuales son las edades comprendidas en las categorías:
Libre (Masculino y Femenino)
Juvenil (Masculino y...
