Hola soy casi nueva corriendo, lo hago por la mañana de 6 a 6:30 por el trabajo que tengo que irme temprano, tengo 6 dias corriendo, como menos y mas saludable ahora, claro tratando, pero lo que quisiera saber si eso basta para poder quemar
Hola, verás se que es tarde para hacer preguntas ya que tengo las pruebas en 10 dias, pero me puedes dar algún consejo para bajar de los 9¨y ¿ que puedo hacer y tomar antes de la prueba ya que son a primera hora de la
Hola soy una chica de 22 años y como muchos de los que estan aqui estoy preparando oposicion para policia. empecé a prepararme con 20 así que de no poder dar dos vueltas seguidas a la pista he pasado a una
Hola, muy buenas, tengo 31 años, llevo unos 4 meses sin entrenar por un pequeño esguince que me hice, y se me juntan las vacaciones y al final no voy a correr. Me gustaría prepararme para hacer algunas carreras al año de 10 km.
Hola. Tengo 46 años y corredor de 6 maratones y 80 medias maratones. Tengo un espolón en tobillo derecho que me molesta. El traumatólogo me ha dicho que lo quitará el jueves día 2. Que no me preocupe que es un
hola, soy una chica de 21 años mido 1,68 y peso 54 kilos no estoy gorda lo unico esque se me ha acumulado algo de grasilla en la zona del abdomen sobre todo en la parte baja y queria quitarla lo mas rapido posible porque al estar delgada esa
Hola!! wenas a todos!!
Soy un atletla 17 años 1,70 cm 62 kg.
estas son mis marcas 60 m.l. 7,80
100m.l 12,22 200m.l.
Dentro de aprox. 3 semanas tengo unas pruebas fisicas que tengo que superar, te las describo:
- 50 metros piscina en menos de 50 segundos.
- mantenerme 1 minuto en mitad de la piscina con un peso de 1 kg.
- un circuito de agilidad.
- el maximo
Hola , ¡Buenas tardes¡
Te escribo para comentarte que soy una persona, que le gusta mucho correr, corro 3 veces por semana , unos 12 km cada vez que salgo a correr, y lo enfoco, lo 1º a hacer deporte, y lo 2º a la quema de
Me gustaría saber si algún organismo o institución oficial se dedica a evaluar las capacidades innatas atléticas de los niños en la Comunidad de Madrid. Igual que a los cerebritos parece que se les descubre enseguida y los
