hola, tengo desde hace 6 años periostitis cronica,no se me va ni con plantillas.Me gustaria saber en ke consiste la operacion,si es efectiva y si puede dejar secuelas;ademas de lo ke puede costar mas o menos.Estoy decidido a operarme porque ya
Hola Fili, mi nombre es Angel, tengo 40 años, peso 73 kilos y mido 173 cm. Primero felicitarte por los buenos consejos y comentarios que das a quienes te preguntan. Mi cuestion es la siguiente:
Hace un mes he comenzado con un amigo a salir a
Hola, me estoy preparando para una oposicion y me piden algunas pruebas
Hola xicoscorpio, me estoy preparando para unas oposiciones y me piden unas prubas fisicas que son: 1000 m de carrera en 4 minutos, 50 metros de nado en 1 minuto, 18 flexiones de brazos y alguna cosa mas, y la verdad es que con estas pruebas no
hola filipenco:
keria k me dieras algunas ejercicios k pueda hacr en mi casa para poder ganar velocidad,ya k no tngo tiempo para ir a un gimnasio y entrenar. Juego al futbol y necesito ganar velocidad para poder llegar a los balones en
Hola me estoy preparando una oposicion y necesito mejorar mis resultaddos.
Las pruebas son balon meddicinal 3Kg , 5.5 m. esta estoy haciendo en el mejor 5.6 m.
Salto horizontal, LO PEOR, me piden 1.85 y hago 1.75.
carrrera continua 1.5 Km o
hola,soy atleta y me gustaria saber que medicamentos o hierbas naturales puedo tomar para correr más activo y más agresivamente sin que dé positivo.espero su respuesta urgente.gracias
Hola experto. Me gustaria que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser mas rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg.
Hago una rutina de pesas de 3 dias a la semana( no muy intensa), por
Hola señor filipenco bueno ante todo un cordial saludo y pedirle porfavor una ayudita ,quisera saber como es la rutina de un atleta de 100 metros planos y desearia decirle q me de alguna rutina para un principiante en 100 metros planos
Hola filipenco.
Ya te he realizado algunas preguntas acerca de como correr los 1000 en 3"50"para una oposicion de policia local.
Te comento mi nuevo problema:
Estoy entrenando de lunes a viernes por las tardes alternando un dia
