Lesion en enpeine por muay thai

Empecé a practicar muay thai hace una semana por primera vez. Aprendiendo a patear con sacos de golpeo de vez en cuando sin querer le daba con en el empeine del pie lo cual producía dolor e hinchazón en el pie. Llego un momento donde se me inflamo mucho y tengo los dedos del pie con moretes de colores entre morado y verde. Me costaba apoyarlo más que todo el pie izquierdo y en el lado externo del pie debajo del tobillo también tengo moretes. ¿Quería saber si es normal que pase esto a un principiante de muay thai? ¿O me tengo que preocupar? Porque si siento dolor al apoyarlo mucho y el movimiento es un poco restringido. La inflamación ya no la tengo pero sigue la molestia. Espero que me puedas ayudar! Saludos!

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