Entrenamiento Intensivo
Hace mucho que no practico karate. Soy cinto marrón y ya estoy en un gimnasio para entrenar. Deseo mejorar la técnica (kihon, kata) y la velocidad y potencia(kumite)¿Cómo hacerlo? ¿En qué podría consistir un entrenamiento intensivo para subir de nivel? ¿Durante cuánto tiempo? Gracias
1 respuesta
Respuesta de mrprepor
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De momento, enhorabuena por haber vuelto a empezar.
No me aclaras el tiempo del que dispones ni cuales son tus objetivos pero, enseguida te darás cuenta que vuelves a tu antígüa forma, si es éste el objeto de tu pregunta.
Si te recomendaría que intentes ir 5 días a la semana en vez de 2 o 3 que suele ser habitual, por lo menos al principio.
Al Karate se le compara con un gran recipiente de agua: se tarda mucho en ponerlo en ebullición, pero luego con una pequeña llama se mantiene.
No me aclaras el tiempo del que dispones ni cuales son tus objetivos pero, enseguida te darás cuenta que vuelves a tu antígüa forma, si es éste el objeto de tu pregunta.
Si te recomendaría que intentes ir 5 días a la semana en vez de 2 o 3 que suele ser habitual, por lo menos al principio.
Al Karate se le compara con un gran recipiente de agua: se tarda mucho en ponerlo en ebullición, pero luego con una pequeña llama se mantiene.
