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Hola Guillermina,
Ante todo, no hagas nunca de vampiro...jeje... El descanso es también un factor clave para que todo marche bien.
Puedes hacer la elíptica sin ningún problema, te será muy beneficioso y seguro que pierdes peso... Intenta hacerlo durante unos 50/60 minutos y varias veces por semana, unas 3/4.
Vigila la dieta porque sino, será imposible perder peso, la clave siempre está en la dieta, no en el ejercicio. El ejercicio hace que todo sea mucho más rápido, pero la dieta es la que "mete" en nuestro cuerpo todo lo que necesitamos o que nos hace engordar.
Si tienes más dudas ya lo sabes,
Un saludo.
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