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hola hay alto impacto o high y bajo impacto o low, el alto impacto es una coreografia con saltos , es decir s algo brusca, normalmente este tipo no se suele hacer se suele hacer una mezcla entre bajo y alto. y el bajo impacto es una coreorafia con pasos mas suaves esto no quiere decir que no se sude con este tipo de aerobic se suda ya queaqui se usan los brazos y las piernas apara realizar un ejercicio mas completo.espero que te hayaservido.
un beso
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