Buenos días,
Queria haceros una consulta, resulta que por mi falta de tiempo y mi horario de trabajo no puedo asistir a un gimnasio, y necesito hacer algo porque tengo que bajar de peso, además yo sin hacer deporte no puedo bajar de peso, porque me sobra bastante.... a ver de donde mas n
tengo 35 años y hace 4 meses estoy en un gimnacio quiero sa ber si la cinta la bicicleta me ayudaran a bajar de peso y si me puedes ayudar con una informacion con cuato peso es recomendable hacer la maquina de multicadera o cualquier otra maquina necesito baja gluteos y cadera
Gracias...
Bueno, comenzaré por mis datos esenciales:
Tengo 29 años, mido 1.60 y peso 76 Kilos. He ido de dieta en dieta sin obtener resultados satisfactorios, siempre recupero todo lo perdido más unos kilos más... así que me cansé de las dietas.
Hace un añ
Hola, tengo 23 años, pesos unos 70 kilos y tengo de estatura 1.66, no soy del todo gordito pero tengo grasa localizada en la barriga y me he dispuesto a reducirla,,empezé hace un mes solo comiendo unas 5 vceces al dia en pocas cantidades sin picar, cenando ligero comiendo ensaladas y
quiero saber si haciendo aerobicos adelgasaria
quiro saber si haciendo aerobicos adelgasaria
hola podria alguien responderme si es perjudicial practicar Tae bo si tengo dolor de rodillas, no he consultado medico, mis instructores piensan que es problema de meniscos por donde se localiza mi dolor. gracias
flex-extension de brazos a que se refiere? esque es un ejercicio para entrar en las fuerzas armadas y quisiera saber para practicarlo antes
Saludos, perdonen a ver si alguna persona amable me puede orientar, la verdad tengo 34 años mido 1.72 peso 70 kilos , no soy de contextura gruesa, siempre he tenido envidia sana de aquellos que poseen un cuerpo bien proporcionado , la verdad que yo de la cintura para arriba me encuentro b
