Hola, lei que es adecuado comer luego del ejercicio porque el cuerpo esta quemando calorias, es cierto?
hola,tengo ya 45años y voy notando cambios en mi piel y fisonomia.me gustaria saber,si con la practica de ejercicio,se puede mejorar la piel y tonificar los musculoos,mido 1,72 y peso 64kilos,tengo poco tiempo para el deporte y cuando lo e
hola todos,
ya se que un alimento especifico no me adelgzara las piernas y muslos, pero lo que si deseo saber cuales son los que ayudan a afinar la figura en especial la parte inferior del cuerpo, ya se que las frutas y verduras pero
Alguien vende musica de aerobic, que me indique su e-mails
hola, que tal todos, soy nueva y tengo una consulta que me gustaria muchisimo que me aclarasen lo mas detalladamente posible;
siempre fui una persona delgada pero con morfologia de pera, es decir, mas delgada arriba y de piernas y muslos gruesos,
necesito reafirmar y quemar la grasa de mi pansa para tener un abdomen bien, tla vez no marcado, pero minimo firme y bien...que rutina puedo hacer o ke ejercicios puedo realizar para poder tenerlo.
y para que mis gluteos esten bien formados,
Hola !!! y gracias por tu atención ...
Tengo 30 años y estoy empezando el embarazo de mi segundo hijo. Con el primero (hace 6 años) fue fatal, pues aunque no gané casi nada de peso durante el embarazo si lo gané
hola, queria saber si el hula hop esta bien para reducir y mejorar mi abdomen. tengo un poquito de grasa y lo tengo un poquito flacido (he sido mama por segunda vez hace 9 meses) y aunque estoy muy bien queria recuperarme del todo. No tengo mucho
No sè xq no puedo tocar mis pies sin doblar mis rodillas.
¿Que problema puede ser? hasta personas de muxo peso y q no suelen hacer ejercicio pueden y yo que soy delgado no. =S
¡Hola! Por motivos de mi horario de trabajo (jornada partida) el cogido tengo la costumbre de levantarme todas las mañanas media hora antes de ir al trabajo y hacer media hora de bicicleta estática en ayunas, posteriormente desayuno,
