Experto:
Me gustaría saber en que deporte se ejercitan el mayor numero de músculos del cuerpo, a la vez.
Estoy haciendo dieta pero tengo las piernas aparte de gorditas muy flácidas y por la rodilla y debajo bastante fuertes. Hay algunos ejercicios básicos para poder adelgazar las nalgas y las piernas, además de las caderas?
hacer yoga te hace mas elástica?no voy a un sitio especial a practicar yoga lo hago en casa con una aplicación de iPhone.me are mas elástica?
Hola a todos, necesito ayuda. Soy una chica de 1,60 cm y peso 59 kg, tengo algo de celulitis en las piernas y algo de tripilla. Estoy haciendo dieta pero porque no dispongo de tiempo, no puedo ir al gimnasio. Me gustaría saber si hay algún...
Hola! Mira llevo jugando a voley varios años, pero me gustaría mejorar mi técnica para poder rematar mucho mejor, sobretodo la intentar del cuerpo en el salto, ya que no me estiro lo suficiente, es decir, salto encogida. Te agradecería mucho si me...
Hola. Bueno, necesito saber que puedo hacer para ser mas flexible rápidamente porque quiero convertirme en cheer y nunca he sido muy flexible.
Hola que tal, me gustaría que me ayudaseis un poco, veréis me gusta practicar deporte pero con esto dela crisis ya sabéis no puedo pagarme un gimnasio, actualmente voy a correr dos o tres veces por semana y hago algunas abdominales y flexiones,...
<cual es el ejercicio indicado para una persona de 42 años soy mujer realizo 30 minutos de caminata y despues 20 en la eliptica y 10 en bici que mas puedo hacer ya que no consigo bajar de peso
Hola amigo mira lo que pasa es que quiero comenzar a entrenar americano en la intentar de corner pero me hace falta mucha velocidad y reflejos quería ver si me podías aconsejar alguna rutina o ejercicios para mejorar tanto mi coordinación como mi...
Hola expertos ...
Tengo 16 años, peso 105 kg, mido 1.79 y soy robusto.
Bueno les cuento un poco de mi vida ... hacia voley de 2 a 3 veces por semana, debes en cuanto salgo a caminar por 40 minutos y pienso empezar de nuevo el gimnasio
Me...