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hola,nuevamnte tratando de aprender mas de tus consejos, me gustaria saber si es bueno ir al gym sin haber tomado desayuno? ya que mi intencion es quemar un poco la grasa del abdomen haciendo ejercicios de pesas y abdominales
por otra parte quisiera saber si despues de entrenar es bueno tomar 2 claras de huevo crudo? e inmeditamente el desayuno, gracias por tu contestacion de antemano.
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