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hola cuando uno hace dieta de volumen no es que coma muschas cantidades es que come muchas veces al dia sobre todo hidratos de carbono,puedes tomar jarabes que te ayuden a darte hambre o pastillas como el dibencozyde,toda vitamina que tenga la B12 te hara tener mas hambre,puedes tomar el mosegor que tambien da hambre,la menera de en dos comidas no meterte a lo bestia alimentos y tener el estomago mas relajado,es con voluminizadores y proteinas en polvo,su aporte es mayor que la comida y encima evitaras que se te dilate el estomago mucho.
saludos josemasque
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