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me gustaria saltar un poco mas!!!

Experto:
Usuario:
Fecha: 09/08/2005
Valoración: (4,00 sobre 5) Categoría: Baloncesto
07/08/2005
samusol, usuario preguntando en Baloncesto
Usuario
buenos dias soy un chaval de 26 años y mido 1.77cm y peso 78kg,Tengo un salto normal pero me gustaria aumentarlo,e leido
varias consultas las cuales piden una especie de tabala de ejercicios air alert
o algo por el estilo,funciona?y por favor ayudarme a aumentar mi salto lo necestio,gracias muchas gracias y si m lo podeis enviar a mi cuenta de correo mucho mejor graicas, samu_ibiza@hotmail.com
07/08/2005
samusol, experto respondiendo en Baloncesto
Experto
hola soy sicors espero poder ayudarte.
te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes despues de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los musculos) practicar basket sino los musculos se atrofian.
te mando air alert III por mail.
Adios
09/08/2005
samusol, usuario preguntando en Baloncesto
Usuario
Muy Bien. Me ha sido de gran utilidad
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