temperatura ideal de la calefacción?

es mejor dejar todo el dia (y la noche? la calefacción a 20 ºC y no tocar en todo el invierno o encender la caldera cuando sintamos frio y apagarla al ir a dormir? Es que intento reducir energia y además gastos, ya que estoy sola y no me quiero pasar, ni pasar frio. Qué es lo ideal? Por favor puedes ayudarme. Gracias de antemano. Dedeplus

eso que normalmente se oye de que si apagas la calefaccioncuando no estas y vuelves a encenderla cuando estas gasta mas que si la dejaras encendida no es del todo cierto.Pues depende las horas que se tire apagada,si vas a ausentarte mas de 8 horas yo dejaria programada la caldera para que se encendiera una hora antes a una temperatura de 19º,si no tienes este programador merece la pena ponerlo.
Otra cosa es que si tienes habitaciones que normalmente no usas o incluso otro aseo o estancia,cierres la llave de esos radiadores.Con estos dos consejos disminuiras notablemente el gasto.