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Hola la causa principal es psicologica, estresarte durante la relacion o inseguridad, provoca un estado nervioso en ti. Debes estar tranquilo para poder controlar bien el reflejo eyaculatorio, para ello no debes obsesionarte en el momento,estar relajado y abandonarte al placer.
Puedes realizar los ejercicios de parada y arranque por masturbacion
para solucionar este tema,este ejercicio se basa en
controlar el reflejo eyaculatorio y se hace por masturbacion. Debes
masturbarte, cuando notes la sensacion de eyacular para,espera unos
segundos y continua estimulandote y de nuevo cuando notes la sensacion de
eyacular vuelve a parar y a la tercera eyacula, con este ejercicio
conseguiras controlar el reflejo eyaculatorio y llevarlo a la practica
en el coito, asi realizando este cuando notes la sensacion paras un
poquito realizando la penetracion mas despacio. Primero debes
practicarlo mucho mediante masturbacion, que como se realiza en soledad
estas tranquilo y sin la presion de que todo salga bien. No te obsesiones en hacerlo todo perfecto porque te pondras nervioso y ocurrira lo que temes.
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