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Efectivamente el nombre de la herramienta es hijackthis, mil disculpas por el error de tipeo.
El procedimiento para utilizarla es realizar un scann por el arranque del sistema, para poder determinar que aplicaciones se cargan al arrancar el sistema, una vez realizado el mismo, hay que determinar que aplicaciones se quieren desactivar del mismo. Si es necesario te puedo contar paso por paso este procedimiento.
En cuanto a las actualizaciones de Windows, tenderías que saber cuales son las actualizaciones que tienes que actualizar en tu máquina. Esto lo podrías saber a través del Windows update. Una vez que tienes la nomenclatura de las mismas (pueden tener un prefijo KB por ejemplo), tendrías que entrar en la página de microsoft buscar las actualizaciones y activar la opción para descargarlas a algún medio de almacenamiento
Cualquier otra cosa o que no puedas solucionar tu inconveniente, no dudes en volver a consultar,
Saludos,
Leandro
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