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La taurina es un aminoácido esencial para la salud cardiovascular, al igual que la creatina son energizantes amigo, sabes yo soy de los que piensa que lo mejor es lo que ingestas en los alimentos, alimentate bien, con muchas proteinas, carbohidratos.
Ahora si te falta energia te recomiendo la creatina, yo alguna vez la use, pero yo te recomendaria mejor unas proteinas en polvo, bueno amigo, cualquier otra duda solo avisame, un abrazo, chao.
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