¿Ejercicios para tener mayor velocidad al correr?

Practico fútbol soy rapido pero quisiera ser más y quisiera saber algunos ejercicios que me pudieran ayudar a ser más rapido y agarrar potencia en los pies
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521.175 pts. TAROTISTA MAESTRA DIPLOMADA , MAESTRA REIKI, 25 años de...
Me faltan datos personales, y eso deberías consultarlo a un experto en deporte y fisioterapetua .

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