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Si estás con lactancia materna yo te aconsejaría que esperases hasta los 6 meses, es lo que recomienda la OMS
Después puedes ir intruciendo la alimentación complementaria, eso sí, siempre después de la tetada.
Yo empezaría por ejemplo a media tarde, primero su tetita y luego un poquito de manzana triturada, sólo para que pruebe nuevos sabores. Sigues 3 días con la manzana y luego le introduces un poquito de pera 3 días más, luego plátano... debes introducir un alimento nuevo cada 3 días para comprobar que no tiene alergia.
En principio hay que evitar las fresas, los melocotones, el melón, la sandía, pues son frutas más alergénicas.
Al mes siguiente puedes empezar con las verduras, una nueva cada 3 días, judia verde, patata, calabaza, calabacín, zanahoria.... debes evitar verduras como la coliflor, el brócoli... pues son muy flatulentas.
De todos modos lo mejor es que sigas la pauta que te marcará tu pediatra, siempre respetando el no empezar antes de los 6 meses y siempre la teta antes del puré para asegurarte que la cantidad de leche que toma es la adecuada
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