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Bueno,yo diría que consigue las 2 cosas siempre y cuando esté enfocado por una persona que así lo practique y así lo transmita.En efecto como todo trabajo de conciencia corporal y movimiento armónico se consigue una mayor unidad e integracion corporal,e igualmente eleva la energía, sobretodo los ritmos de percusión que descargan tensiones a nivel físico y desboquean los primeros chakras que permiten ascender la energía hacia los superiores en una persona que no tenga bloqueados estos ultimos.Por lo tanto y en tu caso,si tu problema está sólo en la tierra,seguramente te resultará muy efectivo y las disociaciones del cuerpo te ayudarán a aumentar la conciencia y sensación de unidad.
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