actualizar una lista

Ok, si tienes definido en el RecordSource de la lista la tabla de la cual estas trayendo los datos de esta, no necesitas hacer nada especial para eliminar ó adicionar filas, en tu boton borrar, y en tu boton adicionar haz referencia solo a la tabla y al final refresca el objeto Listbox, algo como esto:
Boton ELIMINAR:
IF MESSAGEBOX("ELIMINAR EL REGISTRO ACTUAL?",4+32,"Pregunta")=6
    SELE TUTABLA
    DELE
    THISFORM.TULISTA.REFRESH
ENDIF

Boton ADICIONAR:
INSERT INTO TUTABLA (CAMPO1,CAMPO2...)VALUES(VALOR1,VALOR2...)
THISFORM.TULISTA.REFRESH
Hay algo a tener en cuenta para todo funcione correctamente, debes tener el SET DELETED establecido a ON  dentro de  la cabecera de tu programa o  donde inicializas las variables de entorno de tu programa.
Exitos y saludos desde Cúcuta - Colombia

Ok, realiza las siguientes modificaciones a tu formulario:
En las propiedades de LIST1:
RecordSourceType = 2
RowSource = nombre_de_tu_tabla
En el boton Eliminar:
IF MESSAGEBOX("ELIMINAR EL REGISTRO ACTUAL?",4+32,"Pregunta")=6
SELE nombre_de_tu_tabla
DELE
THISFORM.REFRESH
ENDIF
En el INIT de tu fomulario:
SET DELE ON
Prueba y me comentas,
Cordial Saludo.